YOGA  AM  ENZENBERG

Wir sind ein Team mit langjähriger Yogapraxis und Berufserfahrung. Unser Unterrichtsstil orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Übenden. Ein wesentlicher Aspekt ist dabei der schrittweise und sinnvolle Aufbau einer Übungsstunde.
 

YOGA bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten, um auf der Ebene von Körper - Geist - Seele zu wesentlichen Erkenntnissen unseres Menschseins zu gelangen. Es ist sowohl ein praktischer Übungsweg als auch ein Zustand der Ruhe und Klarheit.
Durch dynamische und statische Körperhaltungen (Asanas), Atem-übungen (Pranayama), Tiefenent-spannung und Meditation (Dhyana) entstehen Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit und Bewusstheit. Das bewusste Atmen steht dabei im Mittelpunkt und ist die Verbindung zu unserem Wesenskern und dem Gewahrsein im "Hier und Jetzt".

Wir geben Gruppen- und Einzelunter-richt sowie Yoga-Seminartage.
Desweiteren bieten wir NATUR- und WALD-YOGA an. Auch als Betriebs-ausflug individuell planbar!