~ Yogakurs in Buttenheim
Yogakurs "Sanftes Yoga für das Wohlbefinden"
mit Sonja Winter
Montag 17.30 Uhr - 18.45 und 19.00 - 20.15 Uhr (12x75 Min., 115 €)
Yoga für alle Altersgruppen - Anmeldung unter Kontaktdaten!
~ Yogakurs VHS Buttenheim
Yogakurs "Sanftes Yoga für das Wohlbefinden"
mit Herbert Winter
Montag 17.30 Uhr - 18.45 Uhr
Yoga für alle Altersgruppen - Anmeldung unter Kontaktdaten!
~ Yogakurs in Zentbechhofen b. Höchstadt
Yogakurs "Sanftes Yoga für das Wohlbefinden"
mit Sonja Winter
Mittwoch 17.30 Uhr - 18.45 Uhr (12x75 Min.)
~ Yoga-Vertiefungs-Tage in Nürnberg
mit Sonja Winter
YOGA - PRANAYAMA - MEDITATION
Wir können Yoga vertiefen, indem wir uns Zeit für intensives Üben von Asana, Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation nehmen. Mit Hilfe philosophischer Texte lernen wir zu reflektieren und das
Erfahrene in den Alltag zu integrieren.
Termine:
Zeit: Samstag von 14.00 Uhr - 17.30 Uhr
Ort: Yogazentrum Nürnberg, Hessestr. 4,
Nürnberg
Gebühr: 40 €
~ Yoga und Meditation
Wesentliches Thema wird das "Entschleunigen" sein und das bedeutet, dass wir uns "Zeit" nehmen und sanfte Asanas, Pranayama und verschiedene Formen der Meditation praktizieren. Die Meditation steht hier im Mittelpunkt (ca. 60 Min.). Aufgrund einer regelmässigen Yoga- und Meditationspraxis gelingt es leichter, positive Erfahrungen und tiefer gehende Erkenntnisse in den Alltag zu integrieren - unsere Lebensqualität verbessert sich nachhaltig.
Termine: keine aktuellen Termine
Zeit: jew. Freitag von 17.00 Uhr - 18.30 Uhr
Ort: Yogazentrum Nürnberg, Rosenaustr. 9
Gebühr:
~ Yoga-Einzelunterricht
Ein Yoga-Einzeltermin kann für bestimmte Anliegen sehr hilfreich sein. Bei Bedarf vereinbare ich gerne einen persönlichen Termin (65 €/Std.). Ziel ist es, gemeinsam ein ausgewogenes Übungsprogramm zu erarbeiten:
- Achtsamkeit entwickeln für Körper - Atem - Geist
- individuelle Übungen anzupassen und zu lernen, diese in den Alltag zu integrieren
- das eigene Potenzial erkennen und entfalten
- Themen zu reflektieren und entsprechend damit umgehen zu lernen
~ Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung
Ab September 2020 bieten wir eine für Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung BDY/EYU mit 500 bzw. 800 FE an. Diese Ausbildung ist von allen Krankenkassen anerkannt, d. h. es ist eine Zertifizierung über die ZPP möglich, damit die Yogakurse von den Krankenkassen bezuschusst werden. Detaillierte Informationen über http://wuenricht.de/yogalehrer-innen-ausbildung
Anerkennung über die Zentrale Prüfstelle für Prävention:
Meine Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
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